Forumi Horizont (http://www.forumihorizont.com/index.php3)
- Psikologjia (http://www.forumihorizont.com/forumdisplay.php3?forumid=6)
-- Stresi dhe Shendeti (http://www.forumihorizont.com/showthread.php3?threadid=17975)

Shkencetari Kanadez Hans Selye ne 40 vite kerkimesh dha nje ndihmese te mettlesome duke e future konceptin e stresit si nje koncept madhor ne psikologji dhe mjekesi.
Ai studjoi reagimin e kafsheve ndaj stresoreve te ndryshem, dhe zbuloi se pergjigja adaptive e trupit ndaj stresit eshte shume e pergjithshem. ashtu si nje alarm shtepie qe tingellon pavaresisht nga lloji I nderhyresit dhe e quajti GAS( Sindroma e pershtatjes se pergjthshme).

AI e pa GAS te ndare ne tre faza.
P.sh Nese vuan nje traume fizike apo emocionale.
Faza e I

Perjeton nje reagim alarmant per shkak te aktivizimit te papritur te sistemit nervor simpatico. Zemra fillon te rrahi fort.Gjaku vershon ne muskujt e skeletit.
Faza e II-te
Rezistenca. Temperatura, presioni I gjakut, frymemarrja rritet, si dhe derdhje e papritur hormonesh. Nese zgjat kjo gjendje stresi mund te zbraze rezervat e trupit gjate fazes 3.
Faza III
Lodhja, keputja . Keputja mund te coje ne semundje, ose ne raste ekstreme kolaps, apo vdekje.