Regjistruar: 08/02/2007
Vendbanimi: diku aty, prane......
Mesazhe: 5515

Edhe i kemi perdorur ne disa raste, pa e ditur qe kane qene te skaduara. Gjak e dhjame na jane bere.

__________________
Te dua, jo per ate qe je, por per ate qe me ben te ndihem.

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 06/03/2008
Vendbanimi:
Mesazhe: 5672

Do ju keshilloja te gjitheve, lexoni etiketen e prodhimeve qe bleni. Lexoni listen e ingredienteve. Menjanoni ushqimet qe kane ngjyrosje apo aroma artificiale. Bleni ushqime qe kane sa me pak ingrediente dhe mundesisht natyrale. Shikoni sasine e kriperave, colesterolit dhe sheqerit ne etikete.
Kur bleni Cereal, shikoni sasine e carbohydrateve ...... dhe te Sheqerit. raporti eshte mire te jete 1 sheqer - 4 carbohydrate.
Perpiquni te eleminoni aspartamin nga ushqimet sidomos per femijet. Ka opinione te ndryshme se sa i demshem eshte per organizmin. Normalisht i marre ne doza te vogla nuk duhet te kete problem, por studimet shkencore jane kontradiktore per momentin.

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 06/03/2008
Vendbanimi:
Mesazhe: 5672

http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/

USDA National Nutrient Database for Standard Reference
ky link eshte shume interesant per ata qe duan te shohin/llogarisin vlerat ushqimore te ushqimeve qe konsumojne.

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar